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生活・働き方｜公開日: 2026-07-30
【ほっと一息朝時間】出勤前や休日の朝を優雅に過ごすモーニングルーティン
15時以降の出勤だからこそ叶う優雅な朝の時間。お気に入りのコーヒーを飲みながら心を整えるモーニングルーティンで一日をハッピーにスタート。
皆さま、こんにちは。相談員のしほです。朝の過ごし方はその日一日の気分や表情を大きく左右します。信太山新地は自由度の高いシフト制のため、早朝に焦って満員電車に揺られる必要がありません。
心にゆとりを生む朝の30分
少し早めに起きて、お気に入りのマグカップで温かいお茶やコーヒーを飲む時間を作るだけで、心がふんわりと解きほぐされていきます。
おすすめの朝習慣
- カーテンを開けて朝の光を浴びてセロトニンを分泌させる
- 白湯やハーブティーで胃腸をやさしく温める
- 今日叶えたいことや欲しいものをノートに書き出してみる
穏やかな心で笑顔の接客へ
朝の時間に心を満たしておくことで、接客中も落ち着いた温かい笑顔でお客さまと接することができます。
Q. 朝が弱いタイプなのですが大丈夫でしょうか？
A. 大丈夫です！午後13時や14時からの出勤シフトも多数ありますので、遅めの起床でもゆったり準備できます。
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